Hulp bij zelfbeschadiging
Behandeling / Begeleiding

Hulp bij zelfbeschadiging

Het leren omgaan met zelfbeschadiging is een lange weg, die gekenmerkt wordt door vallen en opstaan. De sleutel ligt in het leren herkennen, erkennen en reguleren van gevoel.

Lotgenotencontact

Soms is het makkelijker om met lotgenoten te praten. Op de website van de Landelijke Stichting Zelfbeschadiging is er bijvoorbeeld een forum waar dit kan. Maar er is ook een telefonische hulpdienst.

Alternatieven

  • De Landelijke Stichting Zelfbeschadiging biedt een telefonische hulpdienst. Ze kunnen adviseren over waar iemand de zorg kan vinden. Ze behandelen niet.
  • www.pratenonline.nl: professionele hulpverlening via chatsessies voor jongeren tussen de 12 en 23 jaar.
  • www.sensoor.nl: voor iedereen die zijn verhaal kwijt wil, telefonische hulpdienst door vrijwilligers via chatsessies en e-mail.
  • www.zelfbeschadiging.nl: telefonische hulpdienst, forum en lotgenotengroepen, voor en door mensen die zichzelf beschadigen.